La realidad virtual ayuda a las personas a confortarse y aceptarse
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Una investigación realizada por un grupo de psicólogos e informáticos de la Universidad de Barcelona, la University College de Londres y la Universidad de Derby ha demostrado que la autocompasión puede aprenderse utilizando avatares en un contexto de inmersión en realidad virtual. Este procedimiento innovador reduce la autocrítica y aumenta la autocompasión y los sentimientos de complacencia en individuos que son muy críticos consigo mismos. Los autores de la investigación, cuyos resultados se han publicado en la revista PLOS ONE, afirman que dicha técnica podría utilizarse para tratar un gran número de trastornos clínicos, incluida la depresión. |
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