La Universidad Pontificia forma a profesores en estrategias de salud mental que ayuden a superar la presión de las aulas

JPA/DICYT La Universidad Pontificia de Salamanca está formando a profesores de diversos niveles educativos en estrategias de salud mental que les sirvan para superar la presión diaria que afrontan en las aulas. Un curso que está siendo impartido a lo largo de esta semana trata de formarles para que analicen sus sensaciones y desarrollen habilidades psicológicas que les permitan superar el estrés y las situaciones comprometidas.

"El objetivo es transmitir de forma integradora una serie de herramientas que los profesores puedan utilizar en su quehacer cotidiano como profesionales y como personas, ya que, al ser estrategias de autocuidado, se trata de habilidades que tienen que desarrollar", ha declarado a DICYT la directora del curso, Rosario García Paniagua, profesora de Psicología y de Ciencias de la Educación de la Universidad Pontificia. Esta actividad formativa se asienta sobre la base de la Psicología Humanista de Carl Rogers, sobre la Psicología de la Gestalt, que estudia las formas, y sobre la Psicología Positiva, que se ocupa de las raíces del bienestar y de la felicidad humanas. "Nos basamos en investigaciones como las de Michael Argyle, que estudió qué hacen las personas son felicen y se autodesarrollan, y tratamos de convertir esto en habilidades para la vida cotidiana", apunta la experta.

Entre esas habilidades, lo más importante para los profesores es "tomar conciencia de sus estados emocionales, tomar conciencia de las sensaciones de su cuerpo, ya que el organismo nos manda continuamente señales. Hay que descifrar el estado emocional que hay debajo de ellas y así poder desarrollar estrategias para poder decir que no, saber manejar las situaciones de enfado y sobre todo el estrés", afirma García Paniagua. "Todas las profesiones de ayuda, en las que hay intercambios con otras personas, exigen habilidades y la delicadeza de todo encuentro humano. Si uno no modula su sistema emocional, puede terminar desgastado, porque da demasiado y no recibe. Entonces, la persona entra en una situación de patología, sea psíquica o psicosomática", añade.

Con respecto al momento actual, la especialista señala que "ha habido un punto de absoluta falta de autoridad", con un elevado coste para el profesor, pero agrega que "ahora se está en un momento de despegue de otro punto de partida, en el que el profesor está empezando a retomar su sitio, quizá porque desde las instancias políticas o sociales se ve como una necesidad. Aún así, al profesor se le exigen aspectos que le corresponden a la familia", comenta.